6 Видение

В современный быстро развивающийся век технологий требования к визуальному изображению выше, чем когда-либо. Поскольку все системы и органы организма взаимосвязаны, неудивительно, что общее состояние здоровья также может влиять на здоровье глаз.

Очень важно позаботиться о своих глазах на раннем этапе, чтобы сохранить четкое и здоровое зрение и предотвратить заболевания глаз по мере взросления. Давайте рассмотрим некоторые наиболее распространенные заболевания глаз и способы их предотвращения с помощью здорового образа жизни.

Получите вашБЕСПЛАТНОПолное руководство по хорошему сну.

Катаракта – это заболевание, поражающее хрусталик глаза. Естественно прозрачный хрусталик состоит из специализированных белков, называемых кристаллинами, которые обладают особыми оптическими свойствами, помогающими свету фокусироваться на сетчатке. Эти белки также поглощают коротковолновое (синее) видимое излучение, ультрафиолетовое и инфракрасное излучение для защиты глаз.

По мере старения человека окислительный стресс приводит к выработке свободных радикалов, повреждающих целостность клеток и денатурирующих эти специализированные белки, тем самым снижая различную метаболическую эффективность хрусталика. Это затем вызывает образование катаракты.

Симптомы включают нечеткое, нечеткое зрение с усилением бликов и светочувствительностью, особенно ночью. Катаракта является основной причиной слепоты во всем мире1.

Дегенерация желтого пятна — это состояние, которое поражает сетчатку, особенно структуру, называемую макулой, и подлежащую ткань, называемую хориоидеей.

Сетчатка — одна из наиболее метаболически активных систем организма, состоящая из нескольких слоев специализированных клеток, которые функционируют вместе, чтобы правильно фокусировать свет. Важно отметить, что в макуле содержится высокая концентрация каротиноидов, таких как лютеин, зеаксантин и мезозеаксантин, которые представляют собой природные пигменты, фильтрующие высокоинтенсивный коротковолновый (синий) видимый свет для защиты наиболее чувствительных тканей. область глаз от светового стресса2.

Дегенерация желтого пятна вызывает разрушение этих специфических клеток сетчатки. Окислительный стресс и воспаление не позволяют этим клеткам поддерживать правильный белковый и липидный метаболический гомеостаз. Это приводит к образованию небольших отложений под сетчаткой, называемых друзами3. По мере прогрессирования дегенерации желтого пятна накапливается больше друз, которые впоследствии вызывают высвобождение фактора роста эндотелия сосудов (VEGF), что способствует образованию большего количества аномальных кровеносных сосудов.

Существует два типа дегенерации желтого пятна: сухая (или неоваскулярная) и влажная (или неоваскулярная). Сухая макулодистрофия возникает при наличии только друз, а влажная – при образовании новых кровеносных сосудов. Сухая форма — самая ранняя и наиболее распространенная форма дегенерации желтого пятна. Последующая влажная форма более опасна для зрения. Это одна из наиболее распространенных причин слепоты и глубокой потери зрения в возрасте старше 60 лет, и ожидается, что к 2040 году от нее затронут почти 300 миллионов человек во всем мире4.

Глаукома — еще одно заболевание, поражающее сетчатку, а также другую структуру, называемую зрительным нервом. Здоровый зрительный нерв передает сигналы от сетчатки в мозг для интерпретации зрительных стимулов.

Глаукома считается нейродегенеративным заболеванием глаз, сходным с болезнью Альцгеймера в головном мозге. В отличие от катаракты и дегенерации желтого пятна, которые одновременно влияют на центральное зрение и приводят к ранним симптомам, глаукома не имеет никаких симптомов до тех пор, пока заболевание не достигнет гораздо более далекой стадии. Поэтому его часто называют «тихой болезнью». Это еще одна распространенная причина слепоты: по оценкам, к 2040 году число ею больных превысит 110 миллионов.

Узнайте, как восполнить пробелы в здоровье за ​​90 секунд.

Диабетическая ретинопатия является серьезным осложнением системного диабета, которое проявляется кровотечением и отеком сетчатки. Гипергликемия может привести к расширению кровеносных сосудов, что приводит к ишемии и гипоксии сетчатки, что запускает активацию VEGF, способствуя дальнейшей проницаемости сосудов5.