Стоит ли носить очки с синим светом на спине

Карандаши. Транспортиры. Папки. Хайлайтеры. И... очки с синей подсветкой?

Очки синего света или фильтры могут помочь блокировать свет от цифровых устройств. Учитывая, что в наши дни дети проводят все время за iPad и Chromebook в школе, родителям следует подумать о том, чтобы добавить их в список покупок перед школой, посоветовал один окулист.

«Мы знаем, что воздействие синего света может вызвать сильное цифровое напряжение глаз», — сказала Дженнифер Уэйдман, оптометрист, в интервью, организованном представителями VSP Global, компании, которая производит линзы с антибликовым покрытием, уменьшающим уровень синего света. световое воздействие. (VSP также предлагает преимущества для зрения. Уэйдман является частью их сети врачей).

Слишком сильное воздействие синего света может вызвать «усталость глаз, покраснение глаз и даже боль в шее», — сказал Уэйдман. Она рекомендует родителям, которые обеспокоены этими проблемами, обсудить очки с синим светом с детским окулистом в рамках регулярного комплексного осмотра глаз.

Но Кэролайн Норр, старший редактор по вопросам воспитания в Common Sense Media, организации по защите интересов потребителей, крайне скептически относится к идее о том, что очки с синей подсветкой являются обязательным атрибутом перед школой. По ее словам, большинству родителей следует откладывать деньги на другие вещи.

«Очки с синей подсветкой обычно стоят около 20 долларов», — сказала она. «На это вы купите много бумаги, много ручек, много маркеров и много клея-карандашей. Это то, что детям действительно нужно в школе».

Более того, по словам Норра, ряд устройств, в том числе системы Apple и Android, имеют встроенные бесплатные фильтры, которые помогают бороться с утомлением глаз. Существуют также приложения для фильтрации синего света, многие из которых бесплатны.

«Обычно вам не нужно тратить деньги на дополнительные вещи», — сказал Норр. «Идея о том, что синий свет является проблемой для учащихся, не является полностью ложной, но существует множество других способов борьбы с синим светом». (Мнение Уэйдмана: трудно сказать, насколько «синий свет» блокируют эти менее дорогие варианты. По ее словам, она хотела бы увидеть больше информации, прежде чем рекомендовать их.)

У Норра было другое решение: родители должны убедиться, что их дети не подвержены утомлению глаз, заранее заставив их выключить свои устройства. В частности, «протокол предусматривает, что дети должны оторваться от экранов, а родители — как минимум за час до сна», — сказала она.

«Родителям обязательно следует попытаться найти способы убедиться, что их дети не проводят слишком много времени в Интернете. На самом деле это вопрос образа жизни и воспитания детей», — сказала она. «Я действительно считаю, что родителям следует относиться ко многим вещам, которые используются в маркетинге возвращения в школу, со здоровым скептицизмом и сначала усвоить основы».

Уэйдман, однако, не уверен, что это практично в эпоху цифровых технологий, особенно в школьные дни. «Я думаю, что сегодня будет очень сложно ограничить технологию», — сказала она. Но она предложила учителям периодически давать ученикам перерывы от просмотра экранов.

Что вы думаете? Должны ли очки с синим светом попасть в корзину для покупок в школу? Раздел комментариев открыт.

Хотите больше о синем свете? Посмотрите эти истории:

«Синий свет» может ухудшить сон студентов, говорят исследования

Проблемы со сном у детей связаны с расстройствами внимания

Исследование показало, что треть студентов нуждаются в проверке зрения

Свет синего спектра может улучшить когнитивные способности в классе, говорится в исследовании

Версия этой новостной статьи впервые появилась в блоге Digital Education.